Nicolas
Arrêt cigarette
Gros fumeur depuis plus de 30 ans,cette hypnothérapie m’a libéré de cette m…e. Merci Aurora
Arrêter de fumer avec l’hypnose c'est plus facile !
Les suggestions données sous hypnose vont progressivement libérer votre esprit de l’envie irrésistible de fumer; jusqu’à la totale libération de la dépendance à la cigarette.
Arrêter de fumer avec l’hypnose vous donne confiance en soi et vous permet de mieux gérer le stress et l’anxiété.
Mon taux moyen de réussite pour l’arrêt du tabac est de 95% (2 séances si consommation de jusqu’à 10 cigarettes par jour et 4 séances si consommation de plus de 20 cigarettes par jour). Ce taux est calculé sur minimum 2000 séance d’hypnose pour le tabagisme que j’ai effectué en 15 ans de pratique de l’hypnothérapie.
J’ai développé une méthode pour arrêter de fumer avec l’hypnose qui permet non seulement d’empêcher la récidive (même en situation de stress majeur comme un divorce ou le décès d’un proche) mais aussi d’éviter la prise de poids par le remplacement de la cigarette par le grignotage ou d’autres méthodes de contournement ( patch, nicorette, cigarette électronique)
Les méthodes pour arrêter le tabac qui traitent le tabagisme comme une dépendance physique à la nicotine (patches, gomme à mâcher, etc.) ont un très faible taux de réussite (environ 23%).
Des sérieux études sur l’efficacité de l’hypnose pour arrêter de fumer, montrent que les méthodes de sevrage tabagique par l’hypnose en plusieurs séances (4 à 5 séances) sont celles qui donnent les meilleurs résultats (67%). Une technique qui fait appel à une seule séance d’hypnose révèle un taux de réussite de 25% ( source suggestions thérapeutiques livre ).
Arrêter de fumer avec l’hypnose vous donne confiance en soi et vous permet de mieux gérer le stress et l’anxiété.
Comment arrêter de fumer définitivement ?
Il existe des dizaines de manières d’arrêter de fumer : des patchs, gomme à mâcher, des comprimés, des inhalateurs, des antidépresseurs (Champix, Zyban). Vous rencontrez aussi beaucoup de gens disposés à vous dire comment arrêter de fumer – vous trouverez des conseils partout.
Il y a une grande différence entre un fumeur qui a arrêté de fumer et un non-fumeur. Le fumeur résiste courageusement à l’envie de fumer, mais pour un non-fumeur il n’y a rien plus déplaisant que le tabac.
Vous avez peut-être vous aussi, entendu parler des personnes qui ont arrêté le tabac 10 ans auparavant et qui disent encore « chaque fois que je prends une bière ou un café j’ai envie d’une cigarette ».
Seul, pour mettre fin à la dépendance, le fumeur doit avoir un équilibre psychologique stable et il doit mobiliser toute la force de sa volonté. Un changement de conditions de vie ou un stress important peut réduire à néant les efforts déployés pendant des mois, voire des années.
Si vous voulez arrêter la cigarette, entendre cela peut-être très décourageant.
Mais cela signifie simplement que ces personnes ont arrêté de fumer seulement au niveau conscient.
Elles ont délibérément et consciemment décide d’arrêter, elles ont arrêté, mais leur abstinence est soutenue uniquement par leur volonté.
Inconsciemment, fumer reste une perspective attirante et c’est à partir de cet aspect que le tabagisme doit être abordé.
Si vous voulez vous libérer des terribles effets du tabagisme, allez directement là où sont gérées les habitudes bonnes ou mauvaises : l’esprit inconscient. Ce moyen de sevrage tabagique vous libère pour toujours de l’envie de fumer.
Mais cela signifie simplement que ces personnes ont arrêté de fumer seulement au niveau conscient.
Elles ont délibérément et consciemment décide d’arrêter, elles ont arrêté, mais leur abstinence est soutenue uniquement par leur volonté.
Inconsciemment, fumer reste une perspective attirante et c’est à partir de cet aspect que le tabagisme doit être abordé.
Si vous voulez vous libérer des terribles effets du tabagisme, allez directement là où sont gérées les habitudes bonnes ou mauvaises : l’esprit inconscient. Ce moyen de sevrage tabagique vous libère pour toujours de l’envie de fumer.